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順產(chǎn)后產(chǎn)婦便秘怎么辦

2022-06-13 1000次瀏覽

病情描述:

我今天26歲,順產(chǎn)生完寶寶有二十多天了,最近出現(xiàn)了便秘的情況,大便解不出來(lái),想知道這該怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
程一乘主治醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

順產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的情況,盡量多通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)整,吃一些新鮮的蔬菜水果,以及粗糧食品,期間還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),根據(jù)身體的恢復(fù)情況,可以做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng),練練瑜伽等等,避免久坐。產(chǎn)后盡量調(diào)整好自己的情緒,不要太過(guò)緊張,焦慮,多注意休息,保持輕松愉悅的心情,對(duì)于緩解便秘都有一定的效果。

2022-06-13 15:06

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