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什么水果冶便秘的方法

2022-06-13 1246次瀏覽

病情描述:

這幾天我出現(xiàn)便秘的癥狀,每次都排便非常困難,請問水果治便秘的方法有哪些?

醫(yī)生回答(1)
程一乘主治醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

出現(xiàn)便秘的癥狀時可以吃一些富含膳食纖維的食物,比如香蕉、柿子、梨子、蘋果、山楂等,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動,從而改善便秘的癥狀,并不能夠治療便秘?;颊呓?jīng)常便秘也可以增加體育鍛煉,通過體育鍛煉來促進(jìn)胃腸道的蠕動,都能夠緩解便秘的癥狀。

2022-06-13 14:33

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