吃煮雞蛋會(huì)便秘嗎

2022-06-13 1614次瀏覽

病情描述：

平時(shí)比較喜歡吃雞蛋，但是擔(dān)心會(huì)便秘，吃雞蛋會(huì)便秘嗎？

醫(yī)生回答(1)

程一乘主治醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

答

食用雞蛋會(huì)不會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，與食用雞蛋的個(gè)數(shù)有較大的關(guān)系。如果頻繁的食用較多的雞蛋，可能會(huì)導(dǎo)致便秘的情況出現(xiàn)。雞蛋中所含有的蛋白質(zhì)較高，一次性吃太多，營(yíng)養(yǎng)不僅不能夠完全吸收，還可能會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，在吸收蛋白質(zhì)時(shí)腸道的水分也會(huì)被吸收，糞便會(huì)變得比較干燥，引發(fā)便秘。若是每天食用適量的雞蛋，多喝水，一般不會(huì)引發(fā)便秘。

2022-06-13 14:30

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