便秘果可以長期食用嗎
2022-06-11 1095次瀏覽
我最近有點便秘，媽媽說可以吃點便秘果，想問下便秘果可以長期食用嗎？
中日友好醫(yī)院
便秘果不建議長期使用。便秘果中含有豐富的膳食纖維和微量元素，也含有較多的乳酸菌，可以促進胃腸道的蠕動，緩解便秘的癥狀，但如果長期使用，可能會使腸道菌群失衡，也容易使患者出現(xiàn)依賴性，不利于正常的排便。建議患者多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也可以促進排便。
2022-06-11 15:45
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問孕期血糖高可以吃榴蓮不
答孕期血糖高的孕婦不建議吃榴蓮。榴蓮是一種高糖水果，其含糖量較高。孕婦在血糖高的情況下食用榴蓮，可能導致血糖進一步升高，增加血糖控制的難度，甚至可能誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥，如糖尿病酮癥酸中毒等，這些并發(fā)癥對孕婦和胎兒都可能造成不良影響。如果孕婦的血糖控制在正常范圍內，可以適當食用榴蓮，但應嚴格控制食用量，一般建議食用量不超過正常人每餐的1/3至1/4，甚至更少。同時，孕婦在食用榴蓮后應密切監(jiān)測血糖變化，以了解榴蓮對自己血糖的影響，并根據(jù)血糖升高的程度調整食用量。如有疑慮或特殊情況，請及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
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問孕期血糖高可以吃榴蓮不
答孕期血糖高不適合吃榴蓮，榴蓮的含糖量很高，如果吃多了榴蓮會使得血糖升高明顯，對身體造成危害。如果血糖恢復正常了，想吃榴蓮，那也只能少量的吃，吃了榴蓮后做適當?shù)倪\動，能促進糖分的代謝，或者減少主食的攝入，能夠有利于血糖穩(wěn)定。榴蓮做的點心也要少吃。
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問孕期血糖高可以吃榴蓮不
答孕期血糖高不適合吃榴蓮，榴蓮的含糖量很高，如果吃多了榴蓮會使得血糖升高明顯，對身體造成危害。如果血糖恢復正常了，想吃榴蓮，那也只能少量的吃，吃了榴蓮后做適當?shù)倪\動，能促進糖分的代謝，或者減少主食的攝入，能夠有利于血糖穩(wěn)定。榴蓮做的點心也要少吃。
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問孕期血糖高可以吃榴蓮不
答孕期血糖高的孕婦不建議吃榴蓮，原因如下： 1.含糖量高：榴蓮的含糖量在25%~28%左右，屬于高含糖量水果，容易導致血糖迅速升高。 2.影響血糖控制：對于已經血糖高的孕婦來說，吃榴蓮可能進一步增加血糖控制的難度，甚至誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥，如糖尿病酮癥酸中毒等。 3.個體差異：每個人對食物的消化吸收功能存在差異，但榴蓮的高含糖量對大多數(shù)血糖高的孕婦都是不利的。 建議孕期血糖高的孕婦避免食用榴蓮，若血糖控制在正常范圍內，也需嚴格控制食用量，并監(jiān)測血糖變化。同時，應保持均衡飲食，選擇低糖、高纖維的食物，以維持血糖的穩(wěn)定。
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問血糖高孕晚期可以吃榴蓮嗎
答孕晚期血糖高不建議吃榴蓮，榴蓮內的糖分較高，攝入后可進一步增高孕婦的血糖，甚至可誘發(fā)糖尿病急性并發(fā)癥，比如糖尿病高糖高滲狀態(tài)，對于孕婦本身和胚胎都有可能產生危害。孕婦血糖控制在正常范圍之內，可以適當吃榴蓮，但需要控制量，建議第一次吃榴蓮少量食用，吃完以后監(jiān)測血糖。
