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便秘吃紅薯能通便嗎

2022-06-11 3925次瀏覽

病情描述:

最近有點(diǎn)便秘,也不知道吃紅薯能不能通便,便秘吃紅薯能通便嗎?

醫(yī)生回答(1)
程一乘主治醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

便秘吃紅薯是可以通便的。紅薯中的膳食纖維比較豐富,吃紅薯能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),加快營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收,通常不會(huì)對(duì)腸道組織造成太大的負(fù)擔(dān)。但是需要控制好紅薯的攝入量,不要一次性吃得太多,以免造成身體不適等癥狀?;加斜忝氐娜巳阂3至己玫倪M(jìn)食習(xí)慣。

2022-06-11 10:32

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