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老便秘的治療方法

2022-06-11 4452次瀏覽

病情描述:

我平時(shí)經(jīng)常便秘,請問老便秘的治療方法有哪些?

醫(yī)生回答(1)
程一乘主治醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

老便秘的治療方法有以下幾種:1、在平時(shí),應(yīng)該多吃些膳食纖維比較豐富的食物,比如芹菜、燕麥、小米等,同時(shí)也要多吃一些香蕉、獼猴桃、火龍果等水果。2、在飯后半小時(shí)左右,也可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng),比如慢走、騎車等,能夠加速胃腸蠕動(dòng),對緩解便秘起到一定的治療效果。

2022-06-11 09:58

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