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血糖高可以吃蓮藕和百合嗎

2022-06-10 1519次瀏覽

病情描述:

逛超市買了點(diǎn)蓮藕和百合,媽媽平時(shí)血糖高,血糖高可以吃蓮藕和百合嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

如果你的血糖比較高,可以多吃一些蓮藕和百合。蓮藕是一種根莖類的植物,其中的淀粉含量比較高,所以在吃蓮藕的時(shí)候要盡量減少主食的攝入量,以免引起病人在吃完以后出現(xiàn)血糖波動(dòng)??梢詫⑵浜痛竺椎入s糧蒸煮,做成雜糧米飯,這樣可以降低血糖的上升,在吃完東西后血糖會(huì)穩(wěn)定下來。

2022-06-10 15:19

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