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血糖高可以吃紅棗和龍眼干嗎

2022-06-10 7561次瀏覽

病情描述:

前段時間網購了紅棗和龍眼干,昨天去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說我血糖高,醫(yī)院回來正好快遞到了,血糖高可以吃紅棗和龍眼干嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的患者應避免或少量食用紅棗和龍眼干,以免加重血糖負擔。

紅棗中的糖分含量較高,尤其是葡萄糖、果糖和蔗糖等,這些糖分容易被人體吸收,從而導致血糖升高。龍眼干的含糖量和升糖指數都很高,進食后會迅速升高血糖,不利于血糖的穩(wěn)定。高血糖的人要避免吃高糖分的食物,避免引起血液中的糖分升高,從而引發(fā)并發(fā)癥。

2022-06-10 14:25

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