常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
問(wèn)

血糖高5.3可以吃橙子嗎

2022-06-10 5516次瀏覽

病情描述:

昨天兒子回家看我,還買(mǎi)了很多橙子,今天本想吃,但突然頭暈,一測(cè)發(fā)現(xiàn)血糖指數(shù)5.3,想知道血糖高5.3可以吃橙子嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

可以吃。通常可在兩餐中間加一半橙子,但飯后不能直接吃水果,因?yàn)檫@樣會(huì)大大提高餐后血糖。橙子的含糖量不是很高,根據(jù)酸甜程度的不同,約為8%到12%,屬于中低糖含量的水果。一般血糖控制基本達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)后,就可以進(jìn)食,還可選擇吃蘋(píng)果、橘子、獼猴桃等水果。

2022-06-10 12:41

專(zhuān)家科普視頻推薦精選問(wèn)答