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血糖高可以吃黃瓜嗎

2022-06-10 8265次瀏覽

病情描述:

家里院子里長出了黃瓜,摘了幾根,我想吃,口干舌燥的,但是我血糖有點高,想問一下血糖高可以吃黃瓜嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

可以吃的。該食物糖分和熱量很低,所以吃了也不會顯著上升。另外,維生素、粗纖維等含量較高,可加速胃腸蠕動。進食可以增加飽腹感,減少其他主食的進食量,血糖水平不會有很大變動?;颊咴陲嬍成弦⒁饪刂浦魇车牧浚喑允卟?,適當(dāng)吃蛋白質(zhì)含量高的食物有利于血糖控制,也有利于健康。

2022-06-10 10:38

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