生長(zhǎng)發(fā)育遲緩吃什么

2022-06-09 4684次瀏覽

病情描述：

我女兒聰明伶俐，可就是身高比同齡人要低，想從飲食上進(jìn)行補(bǔ)充。請(qǐng)問(wèn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩吃什么？

醫(yī)生回答(1)

解自行副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

答

生長(zhǎng)發(fā)育遲緩在飲食上應(yīng)營(yíng)養(yǎng)全面，避免挑食、撿食。首先，應(yīng)多吃維生素含量比較高的食物，如黃瓜、白菜、蘿卜、西紅柿等。其次，應(yīng)多吃礦物質(zhì)含量比較高的食物，如牛奶、魚肉、雞蛋、瘦肉、牛肉等。另外，飲食上還應(yīng)多食用高蛋白、鈣、鐵、鋅含量比較高的食物。

2022-06-09 17:36

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