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血糖高可以吃黑豆黑米黑芝麻糊嗎

2022-06-08 5866次瀏覽

病情描述:

最近一段時間我經(jīng)常感覺到疲憊,去醫(yī)院檢查出是因血糖高引起的,請問血糖高可以吃黑豆黑米黑芝麻糊嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

血糖高者在平時生活中是可以適當(dāng)?shù)某院诙购诿缀谥ヂ楹?,這些食物中含有較多的膳食纖維及維生素,對人體的健康有好處,需要注意的是,要控制好攝入量特別是想黑米等食物中含糖量還是不少的。在平時生活中還應(yīng)注意好膳食的調(diào)理,避免吃太多高糖分的食物,防止引起血糖濃度急劇升高。

2022-06-08 14:16

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