常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

中老年人血糖高可以吃大米嗎

2022-06-08 8491次瀏覽

病情描述:

我母親最近到醫(yī)院體檢,結(jié)果發(fā)現(xiàn)血糖比之前高了很多,醫(yī)生讓控制一下飲食,請問中老年人血糖高可以吃大米嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

中老年人血糖高可以吃大米。米飯屬于碳水化合物,需要注意淀粉經(jīng)過小腸之后會被分解成葡萄糖,也可能導(dǎo)致血糖升高。所以中老年人吃大米不能一次性吃太多,如果吃太多不利于血糖穩(wěn)定,建議主食方面可以適當(dāng)添加粗糧,粗糧可以緩解葡萄糖的吸收,對血糖穩(wěn)定有好處。

2022-06-08 11:50

專家科普視頻推薦精選問答