常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
問(wèn)

血糖高可以吃不甜的青棗嗎

2022-06-07 6307次瀏覽

病情描述:

我從家里帶了很多青棗,但是宿舍有同學(xué)血糖高,所以想知道血糖高可以吃不甜的青棗嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

血糖高的患者可以適宜食用青棗,青棗中含有豐富的維生素和纖維素,血糖高的人只要血糖控制好,兩餐之間可以適量食用青棗。 青棗中含有大量果糖,飲食中應(yīng)減少進(jìn)食量,穩(wěn)定餐后血糖控制。 高血糖患者飲食受限,盡量避免高糖食品; 患者可以多吃粗糧、新鮮蔬菜,平時(shí)需要多運(yùn)動(dòng)。

2022-06-07 17:31

專家科普視頻推薦精選問(wèn)答