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血糖高可以吃青菜西蘭花嗎

2022-06-07 6717次瀏覽

病情描述:

我最近查出血糖偏高,我喜歡吃青菜西藍花,經常吃很多,不知道會不會有影響,血糖高可以吃青菜西藍花嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

血糖高可以吃青菜西藍花。青菜西藍花熱量、糖分低,營養(yǎng)豐富,含有維生素c、維生素a、鈣、鐵、鋅等,有預防腫瘤的作用,還有降三高的作用,血糖高吃青菜西藍花是有好處的,血糖高的人每天要吃500克左右蔬菜,對病情有好處,但是炒青菜和西藍花時少放油和鹽。

2022-06-07 15:38

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