血糖高還可以吃甜品嗎
2022-06-07 2351次瀏覽
我昨天去醫(yī)院做身體體檢，結(jié)果出來后血糖有點高，是不是以后就不能吃甜品了，請問血糖高還可以吃甜品嗎？
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
血糖高不建議吃甜甜圈。甜甜圈熱量高，吃過后對血糖影響較大，可能會導(dǎo)致血糖升高。對于血糖高的人群，在飲食方面需要控制高熱量，含糖量高的食物，如披薩、薯片、罐頭、蜜餞、奶油制品等，盡量選擇升糖指數(shù)低的食物。
2022-06-07 13:51
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高血壓人為什么不能喝豆?jié){
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高血壓的人能不能喝綠豆湯
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問高血壓的人不能吃納豆
答高血壓的人是是可以吃納豆。納豆里主要有兩個成分為維生素K2和嘌呤，具有降低溶解血栓的功效，血壓高的人群建議與山楂一同服用對于平衡穩(wěn)定血壓的功效很好，但是高血壓患者同時患有痛風(fēng)疾病的不建議食用，而且不建議高溫服用。
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問尿酸高能吃納豆激酶嗎
答尿酸高的患者一般不建議食用納豆激酶，可能導(dǎo)致尿酸水平進一步升高，不利于尿酸的控制。尿酸高的患者應(yīng)遵循低嘌呤飲食原則，避免或限制高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮等。同時，建議患者在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行飲食和藥物治療，以維護健康。
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問納豆的功效
答納豆是由大豆經(jīng)過發(fā)酵制成的食品，具有多種健康功效。主要功效如下： 1. 改善消化系統(tǒng)健康：納豆富含活性益生菌，能促進腸道內(nèi)有益菌的生長，幫助維持腸道菌群平衡，改善消化功能，減少便秘和腹脹等問題。 2. 增強心血管健康：納豆中的納豆激酶有助于分解血液中的纖維蛋白，降低血液粘稠度，預(yù)防血栓形成，降低心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。 3. 支持骨骼健康：納豆含有豐富的維生素K2，有助于鈣質(zhì)的正常代謝和骨密度的維護，支持骨骼健康，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。 4.溶解血栓：納豆中含有大量能溶解血栓的納豆激酶，這是一種溶纖維蛋白酶，可直接分解血栓，起到溶血栓的功效。 納豆雖然有諸多好處，但應(yīng)在飲食中適量攝入，避免可能的不適。
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問尿酸高可以吃納豆嗎
答尿酸高的患者不建議吃納豆，主要原因在于納豆的嘌呤含量較高。根據(jù)有來醫(yī)生官方網(wǎng)站的信息，納豆每100克含有嘌呤172毫克左右，這一數(shù)值明顯超過了高嘌呤食物的標(biāo)準(zhǔn)（一般認(rèn)為每100克食物中嘌呤含量超過150毫克即為高嘌呤食物）。對于尿酸高的患者來說，攝入高嘌呤食物會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平進一步升高，可能加重病情或誘發(fā)痛風(fēng)等癥狀。此外，尿酸高的患者還需要注意控制其他高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，并適量增加低嘌呤食物的攝入，如新鮮蔬菜、水果等。同時，保持良好的飲食習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\動也是控制尿酸水平的重要措施。
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問尿酸高可以吃納豆嗎
答尿酸高的病人是不可以吃納豆的，納豆是一種含有嘌呤比較高的食物，如果經(jīng)常性的應(yīng)，用可能會引來尿酸升高的現(xiàn)象，尿酸高的病人需要有增加嘌呤類食物的運用，特別是動物性的食物，肉類食物以及海味，大豆制品，香菇，菠菜，菜花等，只有壓制好尿酸才有可能防止出現(xiàn)痛風(fēng)的情況。希望以上回答能夠幫到您，祝您身體健康。
