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血糖高的人可以吃空心菜嗎

2022-06-07 2765次瀏覽

病情描述:

我媽媽上個禮拜去體檢,查出有點血糖高,但不太嚴重,只是要控制飲食。請問血糖高的人可以吃空心菜?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

有高血糖的人是可以適當?shù)某钥招牟耍@種蔬菜中含有豐富的維生素c和膳食纖維,不會對血糖的升高造成影響。高血糖的人在平時生活中應該要注意膳食的合理均衡性,雖然不能吃太多含糖量較高的食物,但可以控制攝入量,例如一日三餐中可以在米飯中添加些藜麥、玉米等粗糧類食物。

2022-06-07 10:44

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