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血糖高的人可以吃山藥和枸杞嗎

2022-06-06 3994次瀏覽

病情描述:

我弟弟最近總是頻繁上廁所,頭暈,檢查出血糖高,血糖高的人可以吃山藥和枸杞嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

血糖高的人一般可以吃山藥和枸杞,山藥的升糖指數(shù)為51,是一種低升糖指數(shù)食品,山藥含有豐富的膳食纖維、維生素B和維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的功效。枸杞中含有的多糖、甜菜堿等物質(zhì),具有促進(jìn)胰島素細(xì)胞活力、減少M(fèi)DA生成、降血糖等功效。

2022-06-06 16:02

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