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問(wèn)

血糖高可以吃綠豆芽和黃豆芽嗎

2022-06-06 5622次瀏覽

病情描述:

聽(tīng)他們說(shuō)綠豆芽和黃豆芽營(yíng)養(yǎng)很豐富,但是俺血糖高咋整,血糖高可以吃綠豆芽和黃豆芽嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

如果你的血糖比較高,可以多吃一些綠豆芽或者是黃豆芽。綠豆芽含有多種維生素、微量元素和礦物質(zhì)。黃豆芽富含大量的膳食纖維和低卡路里,能增強(qiáng)人的飽腹感,不會(huì)對(duì)血糖造成太大的影響。同時(shí)要注意控制食鹽的攝入量,多食用鈣質(zhì)產(chǎn)品,戒煙戒酒等。

2022-06-06 14:03

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