血糖高可以吃龍眼和火龍果嗎

血糖高不建議吃龍眼和火龍果。龍眼含有大量的糖分，一般不適合低血糖，一般是22%-30%左右。如果血糖偏高，可以適量食用一些火龍果，因?yàn)檫@是一種含糖分低的水果，少量的色素不會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生太大的影響。不過(guò)要控制飲食的時(shí)機(jī)，最好是在午飯后和晚飯之前吃，這樣可以防止餐前低血糖。