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清火的食物有哪些

2022-05-30 7744次瀏覽

病情描述:

今天早上起床的時(shí)候感覺嗓子有點(diǎn)難受,可能是上火了,想通過食療的方式改善,那么清火的食物都有哪些呢?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

在中醫(yī)范疇出現(xiàn)上火的現(xiàn)象要用泄的方法改善,所以患者可以選擇食用性質(zhì)偏涼或者偏寒的食物進(jìn)行緩解,例如西瓜、綠豆、南瓜、黃瓜等,也可以選擇食用螃蟹、扇貝、生蠔、田螺等偏寒的食物,能夠起到一定的清活作用。但是,在食用時(shí)一定要注意食用量,防止過量而引起腹瀉現(xiàn)象。

2022-05-30 10:25

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