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血糖高的人吃紅薯葉可以嗎

2022-05-28 3373次瀏覽

病情描述:

我查出來有糖尿病,聽說糖尿病要多吃蔬菜,我喜歡吃紅薯葉,血糖高的人吃紅薯葉可以嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

血糖高的人可以吃紅薯葉。紅薯葉屬于綠葉菜,含糖量、熱量很低,含有胡蘿卜素,能改善視力,預(yù)防夜盲癥,含有豐富的膳食纖維,能預(yù)防便秘,延緩糖分吸收,幫助控制血糖,血糖高的人可以吃紅薯葉。血糖高的人要多吃蔬菜,每天吃500克左右,燒紅薯葉時要少放油。

2022-05-28 19:45

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