常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

血糖高可以吃青瓜和小番茄嗎

2022-05-28 3323次瀏覽

病情描述:

我空腹血糖有些偏高,想拿青瓜和小番茄當(dāng)做水果吃,血糖高可以吃青瓜和小番茄嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

血糖高可以吃青瓜和小番茄。青瓜和小番茄含糖量較少,含有膳食纖維,能幫助控制熱量的攝入,吃了不會(huì)引起血糖明顯波動(dòng),含有維生素c、番茄紅素等,能美容養(yǎng)顏,提高機(jī)體抵抗力,預(yù)防心血管病,血糖高吃青瓜和小番茄是有好處的。但是小番茄糖分相對會(huì)多一些,要適量的吃。

2022-05-28 19:45

專家科普視頻推薦精選問答