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如何改善易中暑體質(zhì)

2022-05-28 3584次瀏覽

病情描述:

改善易中暑體質(zhì)有哪些好的方法?

醫(yī)生回答(1)
王海軍副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院

易中暑體質(zhì)的人,盡量調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。飲食方面要保持低鹽、低脂、低糖;平時(shí)可以選擇多吃新鮮的蔬菜和水果,對(duì)于過(guò)于油膩和辛辣刺激的食物,要盡量避免進(jìn)食;還有平時(shí)要避免熬夜,注意早睡早起。除了飲食和生活方式的調(diào)整之外,建議易中暑的患者平時(shí)可以選擇養(yǎng)肝補(bǔ)氣、健脾益血類的中藥進(jìn)行身體的調(diào)理。

2022-05-28 19:45

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