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維生素b1的作用

2024-05-31 17398次瀏覽

病情描述:

說到人的新陳代謝,醫(yī)生都會說補充維生素b1,想知道,維生素b1的作用是怎樣的?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

維生素B1,也稱為硫胺素,是B族維生素中的一種,對人體健康至關重要。它在能量代謝、神經系統(tǒng)功能和心臟健康中發(fā)揮著重要作用。維生素B1幫助身體將碳水化合物轉化為能量,是維持正常生理功能所必需的。缺乏維生素B1可能導致腳氣病,這是一種影響神經系統(tǒng)和心臟的疾病,癥狀包括肌肉無力、感覺異常和心臟問題。維生素B1還有助于改善認知功能和記憶力,以及支持消化系統(tǒng)的健康。富含維生素B1的食物包括全谷物、瘦肉、豆類和堅果。希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快。

2024-05-31 09:25

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