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茉莉茶葉的功效與禁忌

2024-05-31 8548次瀏覽

病情描述:

我今年25歲,女性。我之前去桂林買了茉莉茶葉,味道非常的清香,聽說茉莉茶葉有一定的功效,也有一些禁忌,請問茉莉茶葉的功效有哪些呢?茉莉茶葉的禁忌又有哪些呢?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

您好!茉莉茶葉具有清熱解毒、安神解郁、提神醒腦等功效。它富含多種維生素和礦物質(zhì),有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,改善睡眠質(zhì)量,還能緩解緊張情緒。飲用茉莉茶葉時,建議選擇優(yōu)質(zhì)茶葉,用80°C左右的熱水沖泡,避免過燙破壞茶葉中的營養(yǎng)成分。每日飲用1-2杯即可,不宜過量。但需要注意的是,孕婦、哺乳期婦女及患有嚴重疾病的人群應(yīng)慎飲或避免飲用。此外,對茉莉花過敏者也應(yīng)避免飲用。在享受茉莉茶葉帶來的益處時,請根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況合理飲用。

2024-05-31 09:22

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