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上火了吃啥降火快

2022-05-28 3210次瀏覽

病情描述:

我近幾天要參加演講比賽,這幾天嗓子啞了,我想快點恢復(fù),想知道上火了吃啥降火快?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

上火了吃雪梨,柚子,西瓜,桑椹等降火快。還可以喝金銀花茶、菊花茶,多飲水,忌酒及辛辣食物來調(diào)理??喙弦酝猓€有苦味的食物,也有去火的效果。比如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等,都可以達到清熱的目的。還可采用針灸、拔罐、按摩等輔助治療。

2022-05-28 10:40

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