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體內(nèi)上火怎么祛火

2022-05-26 7560次瀏覽

病情描述:

上火了,嘴上起了泡泡,喉嚨里很干,很癢,想知道體內(nèi)上火怎么祛火?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

體內(nèi)上火的人群要養(yǎng)成飲水的習(xí)慣,但睡覺前注意不要喝水過多。否則會(huì)導(dǎo)致浮腫。晚上請(qǐng)不要吃飯,可能引起消化不良。還不要吃太多熱食,如榴蓮、龍眼、八角、花椒等。可以喝綠豆湯。綠豆冷、脾胃虛弱的人要注意不要攝入過多,不要喝咖啡等刺激性飲料。

2022-05-26 17:43

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