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脆棗吃多了會(huì)上火嗎

2022-05-26 7587次瀏覽

病情描述:

我比較喜歡吃脆棗,害怕上火,但是很想吃,想要了解,脆棗吃多了會(huì)上火嗎?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

脆棗吃多了會(huì)上火,脆棗有補(bǔ)氣養(yǎng)血,生津止渴的功效,脆棗里面含有豐富的維生素可以有效防止肝臟疾病。但是食用要適量,在平時(shí)可以多吃一些蔬菜和水果如苦瓜、黃瓜、火龍果、香蕉等可以有效防止上火的情況出現(xiàn)。在平時(shí)作息時(shí)間也要規(guī)律,減少熬夜時(shí)間,多注意休息。

2022-05-26 13:43

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