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泡棗吃有什么作用

2022-05-26 7249次瀏覽

病情描述:

聽說紅棗可以養(yǎng)生,最近我經(jīng)常泡棗吃,泡棗吃有什么作用嗎?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

泡棗對人體是有很多的好處的,紅棗含有維生素,鐵等多種營養(yǎng)成分,紅棗泡水后,營養(yǎng)成分更容易被人消化吸收,紅棗能增強脾胃的功能,有健脾胃的作用,紅棗能增加人的血清蛋白,有保肝的作用,能促進體內(nèi)毒素排出,紅棗能補氣血,能讓人的氣色更加好,有美容養(yǎng)顏的作用。

2022-05-26 10:35

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