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中暑如何預(yù)防

2022-05-25 1165次瀏覽

病情描述:

夏天到了,前幾年每到夏天就會(huì)中暑,弄得身體太難受了,想知道中暑如何預(yù)防?

醫(yī)生回答(1)
王明軒副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

中暑可通過遠(yuǎn)離高溫環(huán)境、保持良好生活習(xí)慣等方式進(jìn)行預(yù)防。在烈日下工作,軍訓(xùn)時(shí)要防止熱輻射,要戴草帽或遮陽(yáng)帽,戶外時(shí)間不能太長(zhǎng),高溫外出時(shí)不要忘記帶清涼油。還需要保證自己的休息,保證充足的睡眠和飲食。夏天可以保持室內(nèi)空氣通風(fēng),必要時(shí)打開空調(diào),減少在高溫環(huán)境下活動(dòng)的時(shí)間。

2022-05-25 17:41

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