脫發(fā)的飲食禁忌

脫發(fā)要忌吃含糖量多的食物，會在身體代謝產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，不利于頭發(fā)的生長。還要忌吃油膩，還有脂肪多的食物，比如動物肥肉，這類食物多吃會讓皮脂外溢，影響毛囊生長功能然后導(dǎo)致脫發(fā)加重。辛辣刺激的食物也不能吃，很容易上火，也會刺激毛囊出現(xiàn)炎癥，加速頭發(fā)脫落。在平時(shí)應(yīng)該多吃蔬菜水果，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助頭發(fā)生長。