陳皮山楂葉泡水喝的功效和作用
2022-05-24 5753次瀏覽
我自己這幾天沒(méi)胃口，就是不想吃東西，朋友說(shuō)可以用陳皮山楂葉泡水喝，想知道，陳皮山楂葉泡水喝的功效和作用是什么？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
長(zhǎng)期用陳皮和山楂泡水喝對(duì)人體是有益的。陳皮可以健脾理氣化痰，山楂健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化瘀，兩者配伍使用，健脾助運(yùn)化、消積開(kāi)胃效果更強(qiáng)。陳皮口味稍苦，配以山楂稍酸甜，兩者共同服用，可改良口味，更適合于各類(lèi)人群日常服用。
2022-05-24 14:09
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草莓和牛奶可以一起吃嗎
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草莓和牛奶能一起吃嗎
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問(wèn)草莓與牛奶能一起吃嗎
答一般草莓與牛奶可以一起吃。草莓中含有草酸等有機(jī)酸，可以促進(jìn)吸收，牛奶中含有較多鈣和蛋白質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，二者合用可能會(huì)發(fā)生一定的化學(xué)反應(yīng)，但并不會(huì)影響人體對(duì)這兩種食品中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。但要注意適量吃，以免過(guò)量吃草莓和牛奶，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。
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問(wèn)草莓與牛奶能一起吃嗎
答草莓與牛奶可以一起食用，兩者結(jié)合不僅味道香濃，還營(yíng)養(yǎng)豐富。草莓富含維生素C、維生素E、果酸、有機(jī)酸、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，而牛奶則含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。適量進(jìn)食草莓和牛奶能補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為機(jī)體提供能量，有助于促進(jìn)新陳代謝和兒童身體生長(zhǎng)。過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)、膳食纖維攝入過(guò)多，加重胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，可能引起腸胃脹氣、疼痛等癥狀。因此，建議適量食用草莓和牛奶，并保持合理的膳食搭配。
