蒲公英甘草泡水喝的功效和作用

蒲公英具有清熱解毒等功效，對(duì)于咳嗽的人來(lái)說(shuō)，會(huì)有一定的用處，而甘草也有潤(rùn)肺，解毒等，這兩種藥在一起煮會(huì)有止咳，祛痘的表現(xiàn)，所以在平時(shí)可以喝一些，而飲食方面也可注意不能吃太過(guò)刺激辛辣的食物，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和鈣質(zhì)等。也要注意鍛煉身體，增強(qiáng)自身的體質(zhì)和免疫力，可以在晚上的時(shí)候泡腳，有利于血液循環(huán)。