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檸檬泡水喝的作用和功效

2022-05-19 11265次瀏覽

病情描述:

我女朋友每天喝水的時候都喜歡放檸檬,用檸檬泡水喝,想問一下檸檬泡水喝的功效和作用有什么?

醫(yī)生回答(1)
劉雯敏副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

新鮮檸檬泡水喝可以補充維生素C,能夠防止皮膚色素沉著而起到美白的功效。

由于含有豐富的果酸及大量的活性酶。還能夠促進消化,維持腸道內的菌群平衡。適量飲用可提高人體消化功能、緩解便秘,還可以緩解咽喉腫痛、減少喉嚨干疼不適等癥狀。另外還有祛痰,預防心血管疾病、肥胖的作用。

2022-05-19 15:30

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