上火呼吸道難受怎么辦

呼吸道難受大多是因為吃了太多上火的食物導(dǎo)致呼吸道疼痛。在平時生活中，多吃富含維生素的水果蔬菜，多喝水排毒，飲食清淡，避免刺激性食物和油炸食品，盡量不吸煙，按時做適當?shù)倪\動，增強體質(zhì)，保持心情愉快，不要過于急躁，以免上火引起內(nèi)熱。在炎熱的夏天，可以通過喝涼的食物來調(diào)節(jié)去火。