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兒童吃菠菜能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育嗎

2022-05-17 7922次瀏覽

病情描述:

我家孩子發(fā)育比較遲緩,朋友說可以多吃菠菜,兒童吃菠菜能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育嗎?

醫(yī)生回答(1)
解自行副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

兒童吃菠菜通常能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,菠菜中含有豐富的鈣元素,可以很好的促進(jìn)骨骼的發(fā)育,菠菜中也含有胡蘿卜素,胡蘿卜素到人體中轉(zhuǎn)化成維生素a可以很好的促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育,兒童生長(zhǎng)發(fā)育階段,建議多吃一些含鈣高的食物,比如牛奶、雞蛋、排骨湯等。

2022-05-17 16:41

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