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血糖高的人可以吃竹筍干嗎

2022-05-17 8758次瀏覽

病情描述:

我的血糖比較高,很喜歡吃炒竹筍干,一次會(huì)吃很多,請(qǐng)問(wèn)血糖高的人可以吃竹筍干嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

血糖高的人可以吃竹筍干。竹筍干的糖分、熱量很低,含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等,能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),提高抵抗力,竹筍干能化痰止咳,竹筍干膳食纖維豐富,能幫助消化,預(yù)防便秘,延緩糖分的吸收,血糖高的人吃竹筍干是有好處的。但是避免吃太多,會(huì)使血糖產(chǎn)生波動(dòng),也會(huì)引起胃部不適。

2022-05-17 14:21

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