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血糖高可以吃木耳炒黃瓜嗎

2022-05-17 6735次瀏覽

病情描述:

我的血糖比較的高,天熱了,想經(jīng)常吃點木耳炒黃瓜,請問血糖高可以吃木耳炒黃瓜嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

血糖高可以吃木耳炒黃瓜。木耳和黃瓜熱量較低,木耳能促進腸胃蠕動,預防緩解便秘,能降血脂、膽固醇,預防緩解心腦血管病,能補氣血,增強免疫力。黃瓜能清熱利濕,富含膳食纖維,能延緩糖分的吸收,有利于控制血糖。所以血糖高吃木耳炒黃瓜有好處,但是避免放太多的油。

2022-05-17 14:18

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