血糖高紅豆花生米可以吃嗎

血糖高的患者是可以吃紅豆、花生米的，但要注意不能多吃，以免導(dǎo)致血糖波動。紅豆中含有比較豐富的營養(yǎng)元素，并且含有的膳食纖維也是比較高的，可延緩食物中血糖吸收，因此可起到降血糖、降血脂的作用。另外，花生里面含有比較多的油脂類成分，血糖高的患者要注意少吃。