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問(wèn)

血糖高的人可以吃紅米稀飯嗎

2022-05-13 1892次瀏覽

病情描述:

今天早上煮了一些紅米稀飯,但是奶奶的血糖比較高,請(qǐng)問(wèn)可以吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

血糖高的人可以適量的吃些紅米稀飯,因?yàn)榧t米屬于一種粗糧,并且其中含有大量的微量元素和維生素,升糖指數(shù)也比較低,血糖高的人群在使用后,血糖不會(huì)出現(xiàn)明顯的波動(dòng),但是要注意避免過(guò)量食用,如果進(jìn)食過(guò)多粗糧可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的能量過(guò)剩,從而引起體重增加,血糖就會(huì)難以控制。

2022-05-13 16:27

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