常用工具 免費問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

血糖高可以吃薺菜包子嗎

2022-05-13 3765次瀏覽

病情描述:

今天早上老公買了很多薺菜包子,我也很想吃,但是我的血糖有點高,我想知道血糖高可以吃薺菜包子嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

血糖高的患者是可以吃薺菜的,薺菜含有比較豐富的維生素/胡蘿卜素,不僅能夠增強(qiáng)人體的免疫功能,而且還有助于降低血壓。另外,薺菜的升糖指數(shù)比較低,比較適合血糖高的患者食用。血糖高的患者平時要吃些低糖低脂的食物,不要吃過于油膩、高脂肪或熱量過度的食物,可以多吃新鮮的蔬菜、粗糧雜糧、豆類等食物,還要注意監(jiān)測血糖情況。

2022-05-13 11:23

專家科普視頻推薦精選問答