問
黃褐斑怎么進行食療
2022-05-12 6222次瀏覽
病情描述:
總是看到女人長黃褐斑,我是個大男人,卻長了一臉的黃褐斑,鼻頭都是褐色的斑點。黃褐斑怎么進行食療?
醫(yī)生回答(1)
答
食療黃褐斑的時候可以吃點牛奶銀耳羹。牛奶能改善皮膚當中的細胞活性,還能潤白肌膚,幫助皮膚祛斑抗衰老。經常吃黃芪紅棗湯也能養(yǎng)顏祛斑,對于消除氣血虧虛引發(fā)的黃褐斑尤其有效。男性長黃褐斑跟經常喝酒也有一定的關系,愛喝酒的男性最好戒酒。另外,盡量別熬夜,免得肌膚健康受損。
2022-05-12 15:50
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問血糖高的人香蕉和蘋果可以吃嗎
答血糖高的人香蕉和蘋果通常不可以吃,因為香蕉和蘋果的含糖量比較高,吃完后可能會導致血糖升高,血糖高的人可以吃一些低糖的水果,比如獼猴桃、火龍果等,血糖高吃水果時最好在兩餐之間服用,每次吃水果建議要定量,不要一次性吃太多,避免導致血糖升高。
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問血糖高的人香蕉和蘋果可以吃嗎
答血糖高的人可以吃香蕉和蘋果,但需謹慎控制攝入量和時機。 1.含糖量:香蕉和蘋果均含有一定量的糖分,其中香蕉的含糖量相對較高,對血糖的影響可能更為明顯。蘋果雖含糖量較低,但過量食用仍可能導致血糖波動。 2.攝入建議:在血糖控制穩(wěn)定的情況下,血糖高的人可以適量食用香蕉和蘋果。建議每次食用量不宜過多,如半個蘋果或一根香蕉的分量,并盡量選擇在兩餐之間作為加餐食用,以減少對血糖的影響。 3.個體差異:每個人的身體狀況和病情不同,對食物的反應也會有所差異。因此,在食用香蕉和蘋果時,應根據(jù)個人情況調整攝入量,并密切監(jiān)測血糖變化。
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