常用工具 免費問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

血糖高可以吃紫米或黑米嗎

2022-05-11 7984次瀏覽

病情描述:

這段時間家里經(jīng)常熬紫米和黑米粥吃,但是我的血糖有點高,所以想咨詢一下血糖高的患者可以吃紫米或者黑米嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

一般情況下血糖高的患者可以食用黑米和紫米,但是需要嚴格控制格攝入量,建議每天攝入總量在50%~65%之間,其他的可以搭配蔬菜、蛋白質(zhì)等的食物。高的患者在飲食當(dāng)中需要均衡合理以及清淡,要避免食用高脂肪以及糖分過高的食物,防止影響血糖水平。

2022-05-11 16:07

專家科普視頻推薦精選問答