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血糖高吃大紅棗可以嗎

2022-05-11 4183次瀏覽

病情描述:

我這次去體檢,查下來是有點(diǎn)貧血,還有點(diǎn)血糖高,想吃點(diǎn)大紅棗補(bǔ)血,血糖高吃大紅棗可以嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

血糖高是不建議吃紅棗的,雖然紅棗具有很好的藥用價(jià)值,可以治療貧血,還可以提高人體免疫力,但是紅棗里面的糖分比較多,會導(dǎo)致升糖指數(shù)變高,吃紅棗還容易導(dǎo)致人體糖分堆積,造成血糖指標(biāo)升高。對于糖尿病患者不利,所以血糖高的患者不建議吃紅棗。應(yīng)該吃些獼猴桃、蘋果等富含纖維素的水果。

2022-05-11 10:24

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