孕婦可以吃橘子嗎

橘子中含有豐富的維生素，其中維生素A能夠增強(qiáng)人體在黑暗環(huán)境中的視力和治療夜盲癥。孕婦可以吃橘子，吃些橘子對孕婦是有好處的，不過也需要控制食用量，每天吃2-3個橘子就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量的攝入維生素C時，體內(nèi)代謝的草酸會增加，易引起尿結(jié)石，腎結(jié)石。此外，吃太多則會患有胡蘿卜素血癥，皮膚呈深黃色，如同黃疸一般。若因吃太多橘子造成皮膚變化，只需要停吃一段時間就能讓膚色出現(xiàn)恢復(fù)正常。希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。