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問(wèn)

孩子記憶力差怎么辦

2024-05-30 8147次瀏覽

病情描述:

我發(fā)現(xiàn)我家孩子記憶力很差,就是記不住事,想問(wèn)一下,孩子記憶力差怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
解自行副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

針對(duì)孩子記憶力不佳的問(wèn)題,營(yíng)養(yǎng)的攝入起著至關(guān)重要的作用。為了提升孩子的記憶力,建議家長(zhǎng)在孩子的飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源,如牛奶、蛋類和魚類。這些食物不僅提供身體所需的基本營(yíng)養(yǎng),還能有效促進(jìn)大腦發(fā)育,從而提升記憶力。微量元素和維生素的攝入同樣不可忽視。特別是鋅元素,它是大腦發(fā)育和智力提升的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素。家長(zhǎng)可以適當(dāng)為孩子補(bǔ)充鋅元素,合理的飲食搭配和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是提升孩子記憶力的關(guān)鍵。希望家長(zhǎng)們能夠關(guān)注孩子的飲食健康,為孩子的成長(zhǎng)提供充足的營(yíng)養(yǎng)支持。

2020-10-14 17:53

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