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腹部怎么減肥

2022-04-29 6059次瀏覽

病情描述:

生完孩子長(zhǎng)胖了很多,尤其是腹部脂肪特別多,問下腹部怎么減肥?

醫(yī)生回答(1)
王勝強(qiáng)副主任醫(yī)師

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院

腹部減肥有一下幾種,第一,控制飲食,可以搭配減肥藥物,避免高熱量食物攝入,比如油炸食物和糖分高食物。第二,做運(yùn)動(dòng),可以做俯臥撐、仰臥起坐、平板撐和小燕飛。第三,可以采取手術(shù)方式,比如開刀去除皮下脂、吸出皮下脂肪、打溶脂針等。

2022-11-29 10:55

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