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胃酸吃什么好

2022-04-29 7487次瀏覽

病情描述:

我平時工作比較忙,三餐也不準時,胃里總是反酸水。胃酸吃什么好?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

胃酸比較多的人適合吃饅頭和花卷兒,早餐可以吃面包作為主食,配以牛奶和雞蛋等高蛋白食物,保持營養(yǎng)充足。胃酸過多一般不宜吃太多的酸性水果,但是可以吃一些口感不酸的堿性水果,這樣可以讓胃里面的酸堿平衡,更有助于保持胃粘膜的健康。馬鈴薯也適合胃酸的人食用,馬鈴薯當中含有豐富的維生素C,維生素C可以強化胃壁,避免胃粘膜受到過多胃酸的腐蝕侵害。

2022-04-22 09:37

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