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懷孕初期的飲食怎么吃

2022-04-26 7853次瀏覽

病情描述:

我現(xiàn)在檢查出來懷孕有一個月了,目前我還沒想吃什么就吃什么,老公說這樣對寶寶不好,請問懷孕初期的飲食怎么吃?

醫(yī)生回答(1)
楊瓊副主任醫(yī)師

陸軍軍醫(yī)大學第二附屬醫(yī)院

在懷孕初期就應(yīng)該開始改變自己飲食習慣,應(yīng)當注意清淡、均衡飲食。在懷孕初期需要多吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物,來補充身體所需要的影響,另外在孕早期會出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng),所以在飲食上面注意少食多餐,盡量吃一些能促進食欲的食物。

2022-04-22 09:37

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